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Pues bien, vamos a analizar los distintos tipos de bases de cama del mercado y las vamos a dividir entre bases para
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Cada día estamos sometidos a llevar un ritmo de vida frenético. Entre el trabajo, nuestras obligaciones y la vida familiar, nos faltan
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Todos sabemos que tener un sueño reparador es una de las actividades primordiales para mantener una rutina productiva. Por eso, es importante
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La correcta alineación de la espalda, el cuello y la cabeza es directamente proporcional a la satisfacción que recibimos de nuestra almohada.
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Cuando nos toca cambiar de colchón siempre nos surgen las mismas dudas, ¿Cómo elegir un colchón? ¿Qué tipo de colchón debo coger?
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Disfrutar de un descanso reparador es esencial para afrontar cada día con la mejor energía posible. Sin embargo, hay algunos factores que
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¿Cansad@ de que tu colchón se ensucie con facilidad? ¿no sabes cómo mantenerlo limpio e intacto? Seguro que lo único que quieres
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Es probable que estés pensando en comprarte un colchón y por eso te estás preguntando qué diferencias hay entre los tipos de
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El edredón nórdico es una prenda cada vez más común en nuestros hogares gracias a los beneficios y ventajas que nos ofrecen.
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Como ya sabrás, en el mercado existen multitud de tipos de colchones y materiales. Si quieres comprarte próximamente un colchón, esta información
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El colchón no es el único producto que nos asegura un descanso reparador, ¿o sí? De lo contrario, no existirían más productos
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Ha llegado el momento de saber cómo elegir un buen colchón donde descansar, pero de verdad. Por eso hemos creado esta guía,
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Hoy en día, la tecnología ha puesto a nuestra disposición varios tipos de almohadas. Sin duda nos han facilitado el descanso, sin
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Encontrarte con este tipo de manchas no es muy agradable. Pero, en ocasiones puede pasar, ya sea porque nos sangra la nariz,
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¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Tienes insomnio? ¿Te despiertas varias veces por la noche sin ningún motivo? ¿Por las mañanas te sientes
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Nuestro colchón es nuestro salvavidas. Llegar a casa después de un largo y duro día de trabajo lo único que nos apetece
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Al tener niños o personas mayores a nuestro cargo, es bastante común que ocurran algunos “accidentillos” nocturnos, como es que por las
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El colchón es una de las piezas más importantes dentro del mobiliario de un dormitorio, por ello es esencial mantenerlo limpio y
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Todos los colchones tienen una fecha de caducidad, como prácticamente todo en esta vida. Pero, ¿sabes cada cuánto cambiar de colchón? ¿cuánto
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Espasmos en las piernas por la noche, cosquilleo, hormigueo, tirones, o sensación de dolor en las piernas y los pies que se
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¿Estás en un momento en el que quieres darle un cambio de look a tu dormitorio? El papel pintado es tu mejor
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Dormir es importante. ¿Pero cómo de importante? Podría hablarte del cortisol, la melatonina o de la glándula pineal, pero tanto tú cómo
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Cuando vamos a comprar un colchón lo primero que nos puede rondar por nuestra cabeza es la diferencia de los materiales para
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Las plantas siempre son un buen aliado a la hora de decorar para darle alegría a nuestra vivienda. Además, tenemos una gran
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La pasifloraTrastornos emocionales y físicos -como la ansiedad, el estrés, el dolor cervical, la depresión y la apnea de sueño- afectan nuestra
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Relacionar embarazo e insomnio es más que habitual. De hecho, es muy común durante el embarazo padecer insomnio y tener cansancio y somnolencia
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En este artículo te vamos a enseñar algunas de las ideas más originales y modernas para que diseñes tú mismo tu propio cabecero
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Esta es una pregunta que seguro que te habrás hecho en más de una ocasión. Es más, cuando estamos en el momento
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Si eres como la mayoría de los mortales -incluyéndome- le dedicas unas 6-8 horas de tu día al descanso. ¿Te sientes identificado
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En este artículo analizaremos en profundidad los tipos de edredones nórdicos que podemos encontrar en el mercado.Antes de hacer esta compra debes
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Vivimos en una sociedad en la que el estrés y las nuevas tecnologías pueden llegar a predominar nuestras vidas, y con ello
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El aceite CBD es sin duda el aceite que está de moda, y no es para menos puesto que tiene muchos beneficios
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¿Cuántas veces te has despertado porque ha entrado un rayo de luz entre las cortinas? Incluso a la hora de irnos a
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Para poder disfrutar de una buena salud es importante respetar los ritmos biológicos de nuestro cuerpo. Existen diversos sistemas o ritmos biológicos
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La relación entre el dolor y los problemas de sueño es más fuerte de lo que piensas. Un mal descanso es, entre
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Cuando queremos comprar o alquilar una casa, muchos de nosotros lo primero que tenemos en cuenta es la iluminación. Saber las ventanas o ventanales
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Todos sabemos que un colchón es una inversión a largo plazo, ya que suele cambiarse cada 8 o 10 años, es importante
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Para tener un sueño placentero y descansar correctamente, es fundamental efectuar limpiezas periódicas a lo largo de toda la vida útil de
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Poder conciliar el sueño correctamente depende de muchos factores, y uno de ellos es la temperatura. Como todos sabemos, una temperatura ideal para dormir es
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¿Colchón viscoelástico o muelles? Es normal que, con todos los materiales de colchones que existen en el mercado y los nombres particulares
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Todos en algún momento de nuestra vida hemos tenido insomnio, o hemos pasado una mala noche debido a las pesadillas o terrores nocturnos.Durante la
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Seguro que te suena ese momento en el que tu hijo o hija te despierta a altas horas de la madrugada con
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Que nos levantemos como nuevos de la cama depende a parte del colchón, de la almohada. Tener un descanso reparador es muy importante para
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La decoración de nuestro dormitorio es una parte muy importante para nosotros, ya que el mayor tiempo de nuestra vida lo pasamos
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Todos sabemos que la música tiene un poder maravilloso sobre nosotros.Adorna tantas ocasiones especiales, llena muchos momentos de nuestra vida. Como decía
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Recordemos que pasamos más de un tercio de nuestra vida sobre el colchón y, con el uso diario y el paso del
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Nos pasamos durmiendo entre unas seis y ocho horas diarias. Por eso, el colchón puede ser uno de los elementos de la
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Nuestro dormitorio, ese espacio que por ser el único no común para toda la familia, se convierte en nuestro lugar más querido
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Todos soñamos, y es que los sueños constituyen una parte irremplazable de la riqueza del ser humano. Tenemos sueños agradables, otros no
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Según la medicina tradicional -y también la medicina moderna- hay dos cosas que van de la mano: la calidad del sueño y
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¡Es el momento de conseguirte un buen descanso con el Feng Shui para tu dormitorio! Muchas veces desestimamos la importancia de la
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Un tercio de nuestra vida se nos va en dormir. Es verdad que algunos son más dormilones que otros, pero la realidad
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En este artículo pretendemos darte todas las claves para conocer por qué se produce el insomnio, cuál es su significado, qué tipos